ویتامین D3+K2 برند Bronson آمریکایی

ویتامین D3+K2 برند Bronson آمریکایی 60 تایی

چرا مصرف ویتامین D3+K2 با هم توصیه می شود. زیرا این دو ویتامین D3+K2 به‌طور هم‌افزا با هم کار می‌کنند و تأثیر مثبتی بر سلامت استخوان‌ها و سیستم قلبی‌عروقی دارند. در زیر دلایل اصلی مصرف همزمان ویتامین D و ویتامین K توضیح داده شده است:

1. تنظیم جذب و توزیع کلسیم
ویتامین D به جذب کلسیم از روده کمک می‌کند، در حالی که ویتامین K نقش مهمی در هدایت کلسیم به مکان‌های مناسب در بدن دارد. این ویتامین‌ها با هم کمک می‌کنند تا کلسیم به استخوان‌ها برود و از رسوب آن در عروق خونی و بافت‌های نرم جلوگیری شود. این عملکرد همزمان، خطر مشکلاتی مانند رسوب کلسیم در رگ‌ها (که ممکن است منجر به گرفتگی عروق و بیماری قلبی شود) را کاهش می‌دهد.

2. پیشگیری از رسوب کلسیم در رگ‌ها
ویتامین K، به‌ویژه K2، با فعال کردن پروتئین‌های خاصی به نام ماتریکس GLA و استئوکلسین، مانع رسوب کلسیم در دیواره‌های عروق و بافت‌های نرم می‌شود. این پروتئین‌ها وقتی فعال باشند، کلسیم را به سمت استخوان‌ها هدایت می‌کنند و از انباشت آن در رگ‌ها جلوگیری می‌کنند. بدون ویتامین K، این پروتئین‌ها غیرفعال باقی می‌مانند و کلسیم ممکن است به جای استخوان‌ها، در عروق خونی تجمع پیدا کند.

3. سلامت بهتر استخوان‌ها
ویتامین K به ساخت و تقویت ساختار استخوان‌ها کمک می‌کند. ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم می‌شود، اما بدون ویتامین K، کلسیم به درستی به استخوان‌ها هدایت نمی‌شود. این دو ویتامین با هم باعث تقویت تراکم استخوانی و پیشگیری از مشکلاتی مانند پوکی استخوان می‌شوند.

4. کاهش خطر بیماری‌های قلبی
مصرف ویتامین D بدون ویتامین K می‌تواند منجر به رسوب کلسیم در رگ‌ها و افزایش خطر بیماری‌های قلبی شود. مصرف همزمان این دو ویتامین به حفظ سلامت سیستم قلبی-عروقی کمک می‌کند و خطر تصلب شرایین را کاهش می‌دهد.

5. تأثیر متوازن در بدن
مصرف زیاد ویتامین D بدون ویتامین K ممکن است تعادل کلسیم در بدن را به هم بزند و باعث مشکلاتی مانند کلسیفیکاسیون شریانی شود. با مصرف همزمان ویتامین K، بدن از این اثرات منفی محافظت می‌شود.

بنابراین، مصرف ویتامین D همراه با ویتامین K برای بهبود سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از مشکلات قلبی و عروقی ضروری است. ویتامین K2 (نوعی از ویتامین K) اغلب به‌عنوان مؤثرترین نوع برای این هدف در نظر گرفته می‌شود.